Запор у взрослых

По медицинским данным около 30% людей страдают запорами в той или иной степени. Часто этот синдром связан с заболеваниями органов пищеварения, непосредственно кишечника, или неправильным питанием.

Периодические функциональные запоры имеют выраженную тенденцию переходить в хронический запор; последствия же систематической задержки дефекации могут быть очень серьезными для организма, вплоть до угрозы жизни.

Причины запоров

В молодом возрасте запор чаще возникает в результате стрессов, употребления большого количества рафинированной пищи, а также при систематическом подавлении рефлекса на дефекацию.

Запор у взрослогоПрием успокоительных препаратов, обезболивающих, спазмолитиков, наркотических препаратов.

Женщины часто страдают запорами во время беременности, когда изменяется расположение органов брюшной полости под действием растущей матки.

Послеродовый парез кишечника также становится причиной запоров в первые две недели после родов.

В пожилом возрасте нарушения моторики желудочно-кишечного тракта также нередко приводят к запорам. При этом в старости часто присутствуют хронические заболевания, которые требуют систематического приема лекарств, немало из которых могут прямо или косвенно влиять на эвакуацию кишечного содержимого. Малое количество растительной клетчатки в рационе в любом возрасте является основной причиной запоров у здоровых людей.

Причины, опасные для жизни

Иногда запор сигнализирует об опасном для жизни состоянии — непроходимости кишечника. Обычно слу­чается у тех, кто перенес операцию в брюшной полости или у людей с врожденными деформациями кишечника.

Рак кишечника является основной причиной непрохо­димости толстой кишки.

Симптомы непроходимости тонкого кишечника следующие:

  • колики;
  • тошнота и рвота;
  • вздутие живота;
  • сильная жажда;
  • сухость во рту;
  • тупая боль;
  • общий дискомфорт.

При непроходимости толстого кишечника запор в течение нескольких дней может быть единственным симптомом. Затем внезапно возникает боль в животе с короткими спазмами через каждые несколько минут.

Другие симптомы:

  • продолжающаяся боль и тошнота;
  • заметные выпуклости на брюшной стенке.

Синдром ленивого кишечника

Слишком частое упот­ребление слабительных сде­лает ваш кишечник «лени­вым». При состоянии хро­нического запора, называе­мом синдромом ленивого кишечника, сокращения, обычно продвигающие пищу через кишечник, мо­гут прекратиться полностью. Чтобы избежать такой не­приятности, посоветуйтесь с врачом, если вы стали регулярно употреблять сла­бительное.

К синдрому ленивого кишечника могут привести также:

  • недостаточное потребле­ние пищевых волокон;
  • недостаточное потребле­ние жидкости, особенно воды;
  • малоподвижный образ жизни.
  • Не принимайте слабительных чаще одного-двух раз в месяц без консультации с врачом (см. «Отчего ленится кишечник?»).
  • Не увлекайтесь клизмами!

Другие причины запоров:

  • Синдром раздраженного толстого кишечника;
  • Страх перед дефекации вследствие боли (геморрой, анальная трещина, парапроктит)
  • Патологии иннервации кишечной стенки.

Виды запоров

По продолжительности существования запоры могут быть острые и хронические.

Хроническими считаются запоры, которые периодически повторяются (непрерывно или в общей сложности) в течение трех месяцев в течение полугода.

По качеству нарушений – функциональные и органические.

  • Функциональные запоры, как правило, не продолжительны, и могут появляться при нервном напряжении, нерациональной диете, периодических гормональных изменениях.
  • Органические запоры связаны с нарушением структуры стенок кишечника (болезнь Крона, колоректальный рак), неврологическими заболеваниями (травмы нервных волокон, паркинсонизм), послеоперационный стеноз, и т.д.

По принципу нарушения динамики кишечника могут быть спастические запоры и атонические.

  • Спастические возникают в результате повышенного тонуса кишечника, и обычно встречаются у детей и людей молодого возраста.
  • Атонические запоры становятся следствием растяжения кишечной стенки и увеличения порога рефлекса на дефекацию, или при снижении тонуса кишечника с возрастом.

Симптомы запора

По правилам медицинской диагностики запором принято считать испражнения реже трех раз в неделю, сухим сегментированным калом, с присутствием ощущения неполного опорожнения кишечника.

Между тем, характер каловых масс может быть любым, а при хроническом запоре часто бывает чередование жидкого и сухого кала.

Кроме этих основных симптомов запора, часто присутствуют боли в правой подвздошной области, сниженный аппетит, вздутие живота, боли и трещины в области ануса, необходимость натуживания при дефекации.

Лечение запоров

Пациентам до 45 лет на начальном этапе лечения назначают послабляющие средства на основе лактулозы для очищения кишечника, и диету богатую растительной клетчаткой.

Также возможно принятие препаратов на основе пищевых волокон, или отрубей (до 8 столовых ложек в сутки).

В случае, когда увеличение количества клетчатки в рационе невозможно, например, при язве желудка или болезни Крона, увеличивают количество жидкости до двух литров в сутки.

Кроме того, рекомендуется исключить продукты и напитки, содержащие кофеин, а на завтрак потреблять продукты, богатые жирами.

Также для излечения от запоров следует внести коррективы в сам ритуал дефекации: не откладывать процесс, в случае возникновения позывов в неудобное время, отводить достаточное количество времени для этого, создать спокойную обстановку (например, Вы должны быть уверены, что дверь в туалет надежно закрыта).

Однако таким лечением можно ограничиться только в том случае, если пациент не имеет выраженных болей в животе, резкой потери массы тела, выделений крови и большого количества слизи из прямой кишки, повышения температуры, снижения количества гемоглобина в крови.

Если пациент старше 45 лет, или у него присутствует какой-либо их указанных симптомов, перед назначением лечения проводят дополнительные исследования. В первую очередь целью такого обследования является исключение злокачественных образований в прямой кишке.

Детский запор и тактика родителей

Новорожденный ребенок должен опорожнять кишечник 4-6 раз в сутки, к четырем месяцам нормой считается опорожнение два раза в сутки, в возрасте четырех лет кратность дефекаций у ребенка приближается к норме взрослых.

Следовательно, после четырех лет считается нормой, если ребенок опорожняет кишечник через день.

Критерием запора являются субъективные ощущения:

  • боли в животе,
  • болезненная дефекация,
  • необходимость продолжительных потуг при дефекации,
  • отказ от пищи.

А также в пользу запора может свидетельствовать плотная консистенция кала, его сегментация по типу овечьего, наличие небольшого количества алой крови в кале (свидетельствует об анальной трещине, косвенный признак запора).

Отсутствие дефекации у новорожденного ребенка может возникнуть в результате патологического течения беременности, тяжелых родов, травм. Все это может привести к нарушению тонуса кишечника, и скоплению каловых масс внутри.

Следует также учитывать возможность патологии развития кишечника, при которой эвакуация его содержимого невозможна.

Кроме того следует помнить, что вода необходима не только тем младенцам, которые находятся на искусственном вскармливании, но и грудничкам, особенно в жаркую летнюю погоду. Отсутствие поступления в детский организм воды приводит к чрезмерному всасыванию ее в кишечнике и осушению каловых масс.

Физиологическое уменьшение объема кала у деток, которые находятся только на грудном вскармливании, нередко происходит в возрасте около полугода. Это объясняется тем, что в это время энергетические потребности ребенка резко возрастают, и мамино молоко усваивается практически полностью.

Не беспокойтесь, если полугодовалый или семимесячный малыш не пачкает подгузник больше двух дней: это не запор. Однако при этом необходимо оценивать общее состояние ребенка: спокойно ли он спит, не напряжена ли брюшная стенка, не повышена ли температура тела, не отказывается ли малыш от еды, и т.д. Если состояние ребенка неудовлетворительное, незамедлительно обратитесь к педиатру.

Неосложненный запор у ребенка лечат изменением диеты и увеличением суточного количества воды. Расчет необходимого количества жидкости в сутки для ребенка – 30мл на 1кг массы тела.

Нередко используют и препараты, восстанавливающие нормальную кишечную флору. Применение слабительных средств при запорах у детей рекомендуется использовать лишь в случае неэффективности предыдущих мер.

Предпочтение следует отдавать средствам на основе лактулозы, солевым растворам, глицериновым суппозиториям. Применение слабительных лекарств не должно становиться систематическим, так как это усугубляет картину запоров, и значительно усложняет восстановление нормальной работы кишечника ребенка.

Лечение запора при беременности

Наличие запора при беременности объясняется физическими и биохимическими изменениями в организме женщины. Так как проблема типична, то всем беременным рекомендуется соблюдать режим дробного питания, а также диету с высоким содержанием растительной клетчатки.

Употребление воды в сутки, при отсутствии отеков, следует увеличить до двух литров. Такая тактика способна решить проблему запора на весь срок беременности, однако в последние две-три недели большинству будущих мам все же придется прибегнуть к слабительным лекарствам. Сказать однозначно, как следует лечить запор у беременных, нельзя, так как у каждой женщины на разных сроках это проблема может быть вызвана множеством факторов.

Кроме перечисленных средств можно использовать лечение сменой положения: самое простое и безопасное упражнение – положение на четвереньках. В такой позе следует находиться около 15минут дважды в день. Это нехитрое упражнение помогает разгрузить поясницу, улучшить отток мочи из почек (что поможет уменьшить отеки), и временно снять давление с нижних отделов кишечника.

Лечение запора народными средствами

Рецепт 1. Лечение запоров семенами подорожника. Одну столовую ложку семян подорожника залейте кипятком, и настаивайте полчаса. Первую порцию лекарства следует принять натощак, две столовых ложки, потом – по столовой ложке за 20минут до еды. Перед каждым приемом настой следует перемешать, чтобы семя равномерно попало в каждую порцию.

Рецепт 2. Кора крушины, как средство лечения запоров у взрослых. Одну столовую ложку измельченной коры крушины залейте 300мл воды, и прокипятите на тихом огне 20минут. Остудите отвар и процедите. Принимайте лекарство по 150мл натощак сутра, и перед ночным сном.

Рецепт 3. Корень солодки от запора у детей и взрослых. Столовую ложку измельченного корня солодки заварите стаканом кипятка, 20минут настаивайте, и принимайте жидкость по столовой ложке каждый час.

Рецепт 4. Клизма с облепиховым маслом. Столовую ложку облепихового масла взболтайте в стакане теплой воды. Полученную эмульсию вберите в медицинскую резиновую грушу, и введите в прямую кишку. Во время процедуры следует лежать на левом боку. Если Вы лечите запор в домашних условиях, не рекомендуется применение больше двух таких клизм.

Лечение кишечной непроходимости

Такой больной должен быть госпитализирован. Ему назначаются внутривенные вливания, чтобы скорректи­ровать водно-солевой баланс в организме. Чтобы сни­зить давление в брюшной полости, вводится трубка для извлечения вещества, скопившегося в кишечнике; боль­ному не дают есть и пить. Если все это не помогает, необходимо хирургическое вмешательство.

Лечение запора, вызванного лекарствами

Если запор происходит вследствие приема лекарств, содержащих кодеин, или антигистаминных препаратов, врач может найти им замену.

Что предпринимают врачи

Если через неделю самолечения запор не прекраща­ется, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить, в чем причина.

Профилактика запоров

Регулярное употребление растительной пищи, которая богата клетчаткой, поможет наладить регулярный и естественный пассаж по кишечнику.

Употребление пищи, богатой волокнами

Эти продукты улучшают пищеварение и устраняют запоры:

  • Фрукты (яблоки, абри­косы, авокадо, дыня, фи­ники, инжир, нектарины, апельсины, персики, гру­ши, клубника, арбуз).
  • Ово­щи (бобы, зрелые и зеле­ные, фасоль в стручках, брокколи, капуста брюс­сельская и огородная, мор­ковь, кукуруза, горох, кар­тофель, кабачки, тыква, репа).
  • Орехи (миндаль, ара­хис, пекан).
  • Хлеб и крупы (хлеб с отрубями из муки грубого помола, овсянка).

Если у Вас какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта, которое исключает возможность приема такой пищи, следует придерживаться рекомендаций врача при составлении рациона питания, и приема лекарств.

Умеренная физическая активность стимулирует работу кишечника.

Простое, и в то же время очень эффективное средство для установления регулярного стула – стакан прохладной воды натощак каждое утро.

Не знаете как подобрать клинику или врача по приемлемым ценам? Единый центр записи по телефону +7 (499) 519-32-84.
 






34 КОММЕНТАРИИ

  1. Я имею довольно большой опыт в лечении запоров… самой прищлось мне через все это дело пройти… И вышла я из войны с запором победитем 🙂 Мой совет при запорах использовать лавакол, наше, русское средство, его можно купить в любой аптеке, и стоит он не дорого 🙂 Продается он в упаковке, в одной упаковке 15 пакетиков, 1 пакетик нужно растворять в стакане воды. И так нужно выпить 15 стаканов в течении 3-4 часов… эффект я вам скажу у препарата сильный, никакой запор не устоит 🙂 Лечитесь, удачи вам и здоровья, надеюсь мой совет вам поможет 🙂

    • это не лечение, а устранение симптомов. так и жить на этом препарате до конца жизни?))

  2. Спасибо за советы народной медицины. Я раньше иногда делала настойку из семян подорожника, помогало не плохо, но занятие довольно хлопотное, требующее время. Перешла на более удобное средство, фитомуцил. Заваривать и настаивать не надо, применяю по инструкции.

  3. Расскажу лично про себя. Я на протяжении трех лет были запоры. Пил что только мог, обращался к врачам и толку никакого, выписывают лекарства которые не помогают. Приходилось пить слабительные. И один день на работе мне сказала одна пожилая бабушка выпивать на ночь Кружку кефира в которую нужно положить столовую ложку отрубей (пищевых), размешать всё это и дать настояться 5 минут, ну и выпить. И буквально на следующий день я начал ходить нормально в туалет. Сейчас каждый раз перед сном выпиваю это чудо. Хожу нормально в туалет «Каждое утро» и плюс ко всему чувствую себя отлично. Отруби не такие уж и дорогие пакет стоит рублей 30 ну и на кефир не жалко тратиться ради своего же здоровья. В общем всем советую. 🙂

  4. Страдаю хроническим запором, знаю,что эта фигня не лечится. Дюфалак помог не надолго + от него меня дико пучило. Сейчас на grains d’herbes посмотрю что будет дальше, поноса нет, болей тоже. Слишком хорошо чтобы быть правдой. Всем желаю хорошего здоровья и избавления от этой проблемы.

    • Елена, действительно действуют эти гранулы. Что самое главное без побочек!!! Я очень очень довольна ! Потому как уже задолболать пить всякую хрень а потом заварачиваться от болей и ночевать у толчка. С этими травяными все гладко проходит . Наконец тооооо.

  5. у меня, слава богу, не хронический запор, но иногда случается (когда времени нет на полноценный обед, и приходится сухомятку жевать)) раньше мучилась, потом Микролакс посоветовал кто-то. мне нравится. действие быстрое, эффект отличнейший, а главное, для организма безопасно. согласна, что нужно причину устранять, но работа не позволяет, к сожалению

  6. Запорами мучаюсь давно, мне 79 лет, не мудрено, принимала
    Отвар коры крушины, помогало, потом началось привыкание, пос
    леднее время принимаю препарат сенаде, добавляю клетчатку чуть ли не во все жидкие блюда, пью много воды, немного легче. Видимо от этой беды нет панацеи. А терапевт на эту проблему у нас не обращает внимания, гастроэнтеролога у нас нет.

  7. Запоры — вопрос деликатный. У меня после родов такое часто такое было, лечилась «специальной диетой» и эхиностронгом, который принимала для нормализации микрофлоры кишечника. Причина для меня так и осталась загадкой, к врачу не обращалась — маленький ребенок на руках, на искусственом питании, тяжело это было(

  8. Чтобы исключить всякие заболевания страшные лучше всего пройти исследование кишечника, а потом уже лечиться ,а то многие у нас любят заниматься самолечением, а потом в итоге еще хуже становится, чем было. Только перед исследованиями на кишечник нужно его тщательно очистить, сейчас множество препаратов безопасных есть, к примеру Лавакол, стоит дешево, работает хорошо. А вообще хочется всем сказать к врачу идите сразу, а не лечите неизвестно что!

  9. а что хилак форте и для детей есть? ну что я могу сказать, если его выпускают для детей, то грех взрослым не пользоваться, наверняка же безопасно. Пойду ка почитаю, а то у меня после антибиотиков проблема с кишечником. Это же пробиотик?

  10. А я про такое даже не слышала, это что, БАД? нам просто врач как назначила хилак форте, так я и стала давать, врачу виднее, да и улучшение началось на следующий же день, сыночка покакал САМ! и не сухими шариками, а почти нормальной консистенции! И пили 2 недельки всего, врач сказала, 2 недельки достаточно чтоб все восстановилось…

  11. Йогулакт помогает и взрослым и детям, и у ребенка лечили им дисбактериоз и как следствие сильный запор, я и тоже его пила, когда были проблемы со стулом, помогает мгновенное, пару дней и уже можно нормально сходить в туалет, а за месячный курс приема полностью восстанавливается вся микрофлора.

  12. у нас у младшей запоры были из-за махровейшего дисбактериоза, то ли я не заметила его в причинах, то ли вы почему-то не упомянули о_О пока йогулакт не пропили и микрофлору не восстановили, ничего не помогало.

  13. У меня порой запоры бывают, стараюсь больше пить, не есть что попало. Я ещё хорошо помогает травяной сбор Фитогастрол, завариваю его себе и пью, он вообще для желудка полезен. У меня дела с туалетом быстро налаживаются.

  14. Нам на работе check up оформили в клиническом госпитале на Яузе. Буду там обследоваться и искать причину запора, надеюсь общими усилиями справимся с моими неприятностями.

  15. У меня как-то такой запор сильный был, что живот аж кололо, ужасно неприятно. В аптеке посоветовали Слабилен, там таблетки, выпиваешь и запор проходит. Никаких неприятных ощущений не возникает вообще, по мне лучше таблетку выпить, чем, например, клизму делать или свечки ставить.

  16. С этими запорами.. такая зашлакованность организма. Стала бороться теперь регулярно с этим, очищаюсь Лаваколом, очень мягко, эффективно, глубокое очищение кишечника. Сейчас уже прикупила новую упаковку, на выходных займусь — но это уже в целях именно очищения (проблем со стулом в данный момент нет), решила почиститься от шлаков.

  17. Я в том году замуж вышла и видимо на нервной почве, пока была подготовка к свадьбе запор у меня и случился. Так я помню даже такая раздражительная была из-за этого дела. Правда подруга узнав причину, мне слабилен посоветовала. Я приняла на ночь таблетки и проблема с запором у меня решилась. Очень понравилось, что слабительное действует мягко и когда начинает действовать нет болей, как это бывает при употреблении других слабительных.

  18. А я слабиленом от запоров спасаюсь. Отличные таблетки. Вы знаете, и когда запор сильный ими пользуюсь и перед диетой, когда почистить организм нужно, тоже их принимаю. Главное, что мягкое слабительное действие.

  19. А я могу посоветовать очень хорошее слабительное средство для детей. Просто не так давно, у моей 8 месячной дочке был запор, так вот долго не могли понять, что же лучше ребенку дать. Помогли- свечки глицелакс. Так удобно что они в специальной детской дозировке идут, то есть вводить их не составит никакого труда. И что важно, помогают быстро. Вот так мы от запоров избавлялись.

  20. А я могу посоветовать очень хорошее слабительное средство для детей. Просто не так давно, у моей 8 месячной дочке был запор, так вот долго не могли понять, что же лучше ребенку дать. Помогли- свечки глицелакс. Так удобно что они в специальной детской дозировке идут, то есть вводить их не составит никакого труда. И что важно, помогают быстро. Вот так мы от запоров избавлялись.

  21. У меня вот как-то недавно запор был, не выдержала, пошла в аптеку. Сразу попросила, что бы дали что-то, что не неприятно принимать, желательно таблетки. Оказывается от запора и правда таблетки есть, слабилен называются-их и купила. Выпила по инструкции перед сном, а утром запор прошёл. Очень удобно и никаких болей не было,я довольна.

  22. Вика, так что же Вы терпите то?У меня если запор сам не проходит, то я долго и не жду, обычно пользуюсь таблетками слабилен, они хорошо помогает от запора и главное, что действуют мягко, мне не было ни больно, ни дискомфортно. Так что я только за это средство.

  23. Главное не паниковать. Запор у всех бывает. Просто до крайности не доводите. И думаю, что есть смысл если что, слабительное принимать.

  24. Александра, согласна с вами полностью. А еще из слабительных средств, лично мне подходит слабилен ( о нем уже упоминали ниже). Главное удобство для меня, что не надо литрами пить воду ( мучиться), а с вечера принимаешь таблетку слабилена, и утром уже знаешь, что все из кишечника выйдет. А кто- то готов пить много- много жидкости, что бы был эффект. Не понимаю, зачем так мучиться?

  25. Бывали у меня запоры, кишечник просто что-то работать стал не очень хорошо. Пропила Регуламин, очень хороший препарат, налаживает работу кишечника и запоры проходят, туалетные дела налаживаются. Состав натуральный и вкус приятный — так что советую.

  26. Я на диете сейчас, худею хорошо. Но запоры, да, есть, не знаю, куда деваться от них. Кефир пью, но не помогает.

  27. Елена, тут правильно писали про Регуламин, сама на диете сидела и знаю, что такое запоры. И вот это средство как раз мне помогло избавиться от запоров. Оно в виде порошка, который в стакане с водой разбавлять надо, пропьёте курс и всё наладится, по своему опыту говорю.

  28. У меня запоры были раньше большой проблемой. И к врачу идти не хотела,, потому что надеялась, что само пройдет. Причем перепробовала множество народных средств, но все без толку. В итоге почитала в интернете отзывы и остановилась на Экспортале. Не прогадала-таки)) Его пить легко — порошочек утром в чае разводишь, вкуса особо нет, поэтому кажжется, что просто пьешь чай. А уже на следующий день кишечник нормально работает, даже тужиться не надо, при этом без диареи и метеоризма (ну, по крайней мере, так у меня было). Да и привыкания не было, что тоже в плюс. В общем, это тот случай, когда интернет мне неплохо так помог))

  29. Если запоры, то начинаю делать специальную гимнастику и есть больше клейчатки! Но если даже это не помогает, тогда обращаюсь к слабительному. Беру Экспортал — его и пить удобно (я порошок в день пью, разводя в чае), и дейс твует на меня мягко, убирая проблему за сутки. Главное — правильный подход к решению проблем!:)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ


Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.